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毎日が素敵な素敵な出会い。

ヨーグルト

人間は哺乳類です。動物は一日、3食じゃないと生きて行けないとかないし、

そんな屁理屈を昔から言ってた、自分は、食事は2食とかです。だらだら食べる。

だらだら寝ます。自然に習う(笑)

さて、いろんな食事するけど、ヨーグルトは欠かさず食べます。

飲む派、食べる派?

食べる時はマーマレードと混ぜて朝の栄養補給です。

ちょっと勉強してみよう

diamond.jp

どのメーカー決めてないんですが、これは定番

明治ブルガリアのむヨーグルトグリーンフルーツミックス 900g|商品ラインナップ|明治ブルガリアヨーグルト倶楽部|株式会社 明治


これですかね。手軽に飲んでます。

宴会とかお酒の席の前に飲むようにしてます。

最強のコスパ!ヨーグルトメーカーを使ったR1ヨーグルトの作り方 | はたのブログ

 

整腸効果ありますよね、、、、。慣れると、手放せないです。

最近は家出の作れるそうです。

え?こんなのあるんだ。

item.rakuten.co.jp

え?前からあるって?知らないのは僕だけ?

なんでも作れるんですね。防腐剤とか入ってないからよいのかもね、、。

ヨーグルトキノコって昔あったけど、今はケフィアって言います

middle-edge.jp

毎日、口にするものです。良いものを撮りたいなあ